A APENAS COMECE é para mulheres que:

Oi, eu sou a Luisa!
 

Se você acha que yoga é só para pessoas flexíveis, zen e iluminadas, não te culpo, eu também já pensei assim! E olha, é exatamente o contrário.
 

Não se engane pelo título de professora, minha jornada com o yoga começou quase por acidente: depois de uma lesão na lombar procurei algo que me ajudasse a aliviar a dor. Mas o que eu encontrei foi muito mais do que isso, descobri um caminho para reduzir o estresse, acalmar a mente e, principalmente, aprender a lidar com as emoções e os desafios da vida de uma forma muito mais leve. E foi essa transformação que me fez querer compartilhar o yoga com outras mulheres que, assim como eu, já se sentiram sobrecarregadas, ansiosas e desconectadas de si mesmas.
 

Não sou uma professora de yoga que passa os dias meditando em uma cabana na montanha. Eu vivo no mundo real, com compromissos, família, casa, trabalho e também tenho aqueles dias em que parece que 24 horas não são suficiente para tudo. E eu não vou mentir para você, o yoga não resolveu os meus problemas milagrosamente, mas ele me preparou para lidar com os desafios da vida sem sofrer, por isso que você também merece ter essa ferramenta poderosa ao seu lado.
 

Foi daí que criei a APENAS COMECE, uma plataforma para você praticar yoga de forma fácil, no seu tempo e de acordo com as suas necessidades. Aqui, você não precisa ser flexível ou ter experiência, tudo o que precisa é estar disposta a dar o primeiro passo.

Eu vou te guiar durante as aulas e tirar todas as suas dúvidas durante nossos encontros quinzenais, para garantir que você sinta cada vez mais os benefícios da prática no seu dia a dia.
 

E o melhor? Você pode praticar no seu ritmo, com o tempo que você tem e na sua própria casa. Sem cobrança, sem comparação. Apenas você.
 

Então, se você sente que precisa de um respiro, de mais energia e de uma forma de se cuidar sem cobrança, eu estou aqui para te guiar.

Vamos juntas?